Często bywa tak, że tkwimy w przekonaniu iż znamy siebie najlepiej, ale czy naprawdę zdajemy sobie sprawę, które z naszych cech są naszymi talentami? Wiedza o swoich mocnych i słabych stronach jest nieoceniona, ponieważ pozwala nie tylko lepiej kierować własnym życiem zawodowym czy osobistym, ale także efektywniej pracować nad rozwojem. Właśnie dlatego postanowiliśmy przybliżyć temat narzędzi samopoznania, który został obszernie omówiony w pierwszym odcinku audycji “Szlak Trafił”.
W tym artykule znajdziesz informacje na temat tego, jak wykonać analizę SWOT oraz jak możesz wykorzystać różnorodne narzędzia, takie jak Strenght finder, Reach 360 czy Flow, aby jeszcze dokładniej poznać swoje mocne strony.
Pierwszy krok w samopoznaniu
Samopoznanie to proces, który wymaga czasu, refleksji i bycia szczerym względem siebie. Zanim podążymy dalej, zastanówmy się, co tak naprawdę cię motywuje, co sprawia ci radość w pracy i poza nią, a także, jakie są twoje naturalne predyspozycje.
Jak wykonać analizę SWOT?
Analiza SWOT to jedno z podstawowych narzędzi wykorzystywanych w zarządzaniu strategicznym. Pomaga ona określić Silne i Słabe Strony, a także Szanse i Zagrożenia (Strengths, Weaknesses, Opportunities, Threats). Aby wykonać analizę, warto usiąść w spokojnym miejscu z kartką papieru i podzielić ją na cztery kwadranty, do których po kolei wpisujemy nasze spostrzeżenia dotyczące każdej z kategorii.
Co zrobić po analizie SWOT?
Wyniki analizy SWOT mogą na pierwszy rzut oka wydawać się przytłaczające, ale są one bezcennym źródłem wiedzy o tym, nad czym warto pracować. Przemyśl opracowaną listę i zastanów się, które ze słabych stron chcesz przekształcić w mocne, a które z zagrożeń możesz obrócić w szansę.
Narzędzia do poznania samych siebie
Istnieją również profesjonalne narzędzia, takie jak Strenght Finder, które pomagają odkryć wrodzone talenty. Reach 360 to z kolei narzędzie, które służy do zbierania opinii o sobie od najbliższego otoczenia, co pozwala spojrzeć na siebie z perspektywy innych ludzi. Flow, opracowane przez Mihaly Csikszentmihalyi, wskazuje czym jest stan “przepływu” i jak go osiągnąć – czyli moment, w którym pracujemy wydajnie i bez poczucia zmęczenia.
Kolejne narzędzia do poznania siebie
Nie ograniczaj się tylko do jednego narzędzia. Książki, testy osobowości, a nawet rozmowy z bliskimi są równie ważnymi elementami samopoznania. Regularne i świadome korzystanie z tych narzędzi pozwoli Ci lepiej zrozumieć swoje potrzeby i emocje.
Jak pracować z wymienionymi narzędziami?
Kluczowe jest podejście systematyczne. Nie zrażaj się, jeżeli wyniki nie będą zawsze pozytywne. Każdy element samopoznania to szansa na rozwój i lepsze dopasowanie życia do własnych potrzeb. Wyznacz sobie cele, które będziesz chciał osiągnąć korzystając z wyników testów oraz analiz, i regularnie monitoruj postępy.
Znajomość samego siebie to podstawa dla wszelkich działań zmierzających do rozwoju osobistego i zawodowego. Narzędzia samopoznania są po to, by ułatwić Ci pracę nad sobą i dać Ci spójniejszy obraz tego, kim jesteś oraz kim możesz się stać. Nie bój się ich używać oraz pamiętaj, że to Ty kształtujesz swoją przyszłość swoimi decyzjami i działaniami.
